菠菜與豆腐不能同時吃? 吃菠菜豆腐湯易結石?

簡單的講就是 - 可以一起吃，沒有問題!!

草酸(來自菠菜)與鈣(來自豆腐)的結合會形成無法溶解的草酸鈣，草酸鈣不等於結石。
1 草酸鈣不易在人體中被結合成功
2 即使成功了，也會被排出體外，不會留在體內變成結石。

* Source>>
菠菜與豆腐不能同時吃？ - 陳偉寶泌尿科診所 - 無名小站:
吃菠菜豆腐湯易結石 不正確 - 體檢網路流言 - 健康話題 - udn健康醫藥: "

腸病毒消毒方法2 - 滅百菌

# 腸病毒消毒方法2 - 滅百菌(環境消毒防疫用品)

同事介紹的，主要是利用二氧化氯來清毒，不只針對腸病毒，上網查一下相關訊息，它的安全看來是比含氯漂白水高，不貴，也有衛生署登記字號，應該可以放心，筆記如下:

- 哪裡買?
一般藥局通路不知有沒有? 網路上官網(成臻健康小鎮)或拍賣網還蠻快的，隔一天就可到貨。價格其實都差不多，不過我的是買小包裝的，200元一袋，裡面有6小包。每包1克，可作1000cc的消毒水。

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c66326397?u=Y4485411420

- 怎麼調?

我是用滅百菌1wg，所以要達到有消毒濃度100ppm的話，就需要1公升水，直接用保特瓶比較快。保特瓶約裝好2公升的水後，就1wg小包裡粉末袋，連著透明袋一起丟進去保特瓶，搖一下，會開始溶解變黃，靜置約10分鐘，視情況分裝，例如裝到帶有到噴嘴的小瓶子，就可以到處噴了!

- FAQ 

http://www.cztown.com/article.php?id=12

腸病毒消毒方法 / 行政院衛生署 疾病管制局

** Source>> 行政院衛生署 疾病管制局 ─ 疾病介紹:

# 腸病毒消毒方法
1.消毒方法的選用：
（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。
（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性。
（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。
（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
（5）紫外線可降低病毒活性。
2.含氯漂白水之使用方法（使用時請穿戴防水手套並注意安全）：
（1）一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水。
（2）針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm之漂白水。
（3）以泡製500ppm含氯漂白水為例：
a. 取巿售家庭用漂白水（濃度一般在5到6%）5湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。
b. 加入10公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，8瓶即等於10公升），攪拌均勻即可。
3.環境消毒重點：
（1）不需要大規模噴藥消毒。
（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。

[英文筆記] Robots / BBC 6 Minute English

Robots / BBC 6 Minute English / 2011-12-21
listen
go to bbc

- everybody dreams of having a robot to help them out and doing domestic chores
- artificial intelligence – or A.I. for short
- The more human they look, the creepier they look
- Robotville Festival celebrates the most cutting-edge robot designs in the world

More from bbc : [Robots set up home at Science Museum]

認識腸病毒(Enterovirus) / 行政院衛生署 疾病管制局

[2011.12.28] 因為小朋友又被診斷為疑似腸病毒，所以又再上網找了又找相關的訊息，這次要把它記錄下來以備不時之需~

** Source>> 行政院衛生署 疾病管制局 ─ 疾病介紹:

# 腸病毒感染併發重症(趨勢圖)
最近這幾週到12/28看來，好像是有減緩的趨勢，不過還是要小心。

# 腸病毒為一群病毒的總稱

在1997年以前，已知而被分類的腸病毒共有:

- 小兒麻痺病毒共3型（1至3型）

- 克沙奇病毒（Coxsackievirus），含23種A型（A1至A22型，A24型）及6種B型（B1-B6型）

- 伊科病毒（Echovirus）共30型（1至33型，但8、10及28型除外）

- 腸病毒（Enterovirus）（68型～）等60餘型。

近年來又陸續發現多種型別，依據基因序列分析結果將之重新歸類，分為:

- 人類腸病毒A、B、C、D（Human enterovirus A、B、C、D）型，其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。

# 幼童為感染併發重症及死亡之高危險群體
腸病毒感染併發重症之型別以腸病毒71型為主，克沙奇病毒居次。
一般腸病毒感染主要常見症狀為手足口病或泡疹性咽峽炎。
患者以5歲以下幼童居多，約佔所有重症病例90%；在死亡病例方面，以5歲以下幼童最多。


# 腸病毒感染症目前並沒有特效藥，只能採取支持療法（如退燒、止咳、打點滴等），絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒，僅有少數患者會出現嚴重併發症。

# 腸病毒臨床上可以引起多種疾病，其中很多是無症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒症狀，但有些則會出現特殊的臨床表現，如下:

小米 2011歡樂舞聖誕

[2011-12-23]
小米大班的聖誕活動 很高興我每一年都沒缺席
比起中班的小米 看來還是生澀可愛的擺動著上半身
我看多少是遺傳到我了吧... 真糟~
不論表現如何
台上 台下 那種當爸爸的感覺
在這樣的moment  更容易 有~fu~

[English] Siri, how much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?

因為不斷的有人在Youtube上對iPhone 4S的Siri問了這個題目，讓我好奇的知道他們到底在問什麼? 上網查了一下，原來是英文的繞口令，就像是 中文繞口令常聽到的 「和尚端湯上塔，塔滑湯灑湯燙塔」之類的，不過還蠻多版本的，以下是2個常見的:
woodchuck 土撥鼠 / chuck 扔,拋;輕擊 / wood 木頭

<版本1>

How much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?
A woodchuck would chuck as much wood as a woodchuck could chuck if a woodchuck could chuck wood.

<版本2>
How much wood would a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood
As much wood as a woodchuck could if a woodchuck could chuck wood

基本上繞口令文字本身不一定會有意義，反正就是要順口就是了，如果一定要有個解釋的話，那就參考看看吧~
問: 如果土撥鼠有辦法拋木頭，那麼一隻土撥鼠到底可以拋多少木頭呢?
答: 一隻土撥鼠會盡其所能的拋木頭......如果它有辦法拋木頭的話

[英文筆記] TV addicts / BBC 6 Minute English

TV addicts / BBC 6 Minute English / 2011-11-30
listen ; go to BBC

- I do get a bit addicted to it

- spoilt for choice
- settle for st.
- It's a popular pastime

- the number of channels we can watch has also expanded, particularly with the development of satellite television. Now we are  spoilt for choice

【那些年，我們一起追的女孩】電影主題曲《那些年》 演唱：胡夏／作曲：木村充利／作詞：九把刀

* Source>> http://www.appleofmyeye.com.tw/
http://www.youtube.com/appleofmyeye2011

[閱讀‧電影] 那些年，我們一起追的女孩 /九把刀

[米爸．2011-12-9 1am 冷]


看起來臭屁的九把刀 其實我一點也不愛
但他寫出來的文字與故事  給了一個飛翔的空間 無法不愛

我是先看小說才看了電影
不論是小說還是電影 都會把自己緊緊地帶進九把刀的那些年 帶回自己的那些年
一幕幕地畫面開始喚醒了回憶 而小說卻帶到更深更遠的過去
那些時光 那些死黨 那些幼稚
不論願不願意 不管介不介意
有點不可自拔地陷在過去的框框裡 重新體驗曾有的青春無敵

過了好多的那些年
那無敵青春 也因為走不停的時間 都隱身成了過去 沉到好深的記憶
其實都沒有忘記 其實都一直存在  那些年

沈佳宜結婚進門的那一刻  我聽得到柯騰心脆的聲音
那些錯過 愛過 過了這些年 看了那些年
沒有想回去的衝動 只有單純的感動 再見了 我的青春

[美食筆記] 龍眼樹 Pizza King /板橋 /窯烤披薩專賣店

* Source>> [食記] 板橋 龍眼樹 Pizza King @ 柔藍食單 :: 痞客邦 PIXNET :::

窯烤披薩專賣店 - 龍眼樹Pizza King
地址：台北縣板橋市文化路一段270巷5號
電話：02-22540629


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握筆練習器

[2011-12-11 更新]
用了一二天 就失去新鮮感了 還不如後來買的粗的三角鉛筆，一定要粗的!

[2011-11-27]
夜市買的握筆練習器 $25 小米用起來 還可以 不過還沒上手
看能不能矯正小米的握筆姿勢~~

認識「九把刀」

[2011-12-11]
因為「那些年」所以想知道到底九把刀是一個怎麼樣的人?
看完後好像沒那麼討厭了~

• 九把刀的部落格 -- http://www.giddens.tw/blog
• (民視) 台灣演義 2011.11.27.介紹的「九把刀」
  播放清單 http://www.youtube.com/playlist?list=PL6121E8DCFE28F466

[英文筆記] commitment vs.contribution

看過這個笑話後就不會忘了!!

* Source>> 商業周刊-專欄部落格-戒掉爛英文-外商最愛用的8個英文字

有一位世界公民文化中心的學生問，「commitment」和「contribution」究竟有什麼不同？

有一則英國笑話回答了這個問題。有一隻雞和一頭豬一起旅行，走了很久都餓了。眼睛尖的雞看到了附近有一家餐館，到了門口一看招牌，寫著「今日特價：火腿蛋三明治！」

豬叫了起來：「Hold it!」

雞問：「What’s the matter? 」

豬說：「你做了貢獻（contribution），而我卻得賣命（commitment）。」（All they want from you is a contribution. They are asking me for total commitment!）

這英式幽默你看出笑點了嗎？雞生蛋，可以不停地生，起碼還活著，這叫contribution；豬呢，做成了火腿，徹底犧牲，這叫commitment。所以當你的老闆要你commit或給commitment，想清楚一點！假如你只是想要contribution。

[英文筆記] 外商最愛用的8個英文字

* Source>> 商業周刊-專欄部落格-戒掉爛英文-外商最愛用的8個英文字

1、Performance (n.) 業績、表現

2、performance review 定期員工績效評估

3、Challenge (n.) 除了“挑戰”，也當“譴責、批評、指責”

4、Quota (n.) 員工的（一年或半年的）業務責任

5、Follow up 把某件事情繼續負責追究到底

6、Product launch 新產品上市

7、initiative 自動自發

8、manage 設法做到、安排

小麥亂亂念 2011-11-13

一日星期天下午 小麥心血來潮 一直要把畢生所學的全部大聲唸出來

雖然有點大雜燴…不過小麥可是念的很有信心的~

[閱讀筆記]《父母的保存期限，只有10年》/汪培珽

[米爸．2011-11-5]
因為《餵故事書長大的孩子》這本書 開始知道汪培珽這個名字，
《父母的保存期限，只有10年》也因為心有戚戚焉買下來讀了
書名就是整個概念的精華所在，仔細咀嚼"保存期限10年"這幾個字後，
除了把握當下外，其實還會有一點淡淡的哀傷的......
至於內容 反倒沒有像書名這般的創意或有耳目一新的感覺
不過這種看似平凡卻不平凡的充滿幸福感遊記，大概也只有親身經歷，才能有美妙的感受~

《父母的保存期限，只有10年》 - - 無名小站:

[親子筆記] 小孩學習長大，大人學習放手

2011-May

[2011/11/5]
小孩學習長大，大人學習放手；不過長大多是開心的 而放手卻都是難過的~
對於汪培珽所寫一本書「父母的保存期限，只有10年!」還真的是心有戚戚焉。

好文分享: 我們能擁有孩子多少年？ (出處:不知)

[親子筆記] 現代的教育方法

[2011/11/5 更新]
原標題是"洋媳婦的教育方法" 不過我覺得這個無關土洋，這應該算是不分中西的教育方式~
我還蠻認同的這些作法 ，尤其是"孩子是父母的孩子，首先要尊重父母對孩子的教育方式。孩子雖然小，卻是天生的外交家，當他看到家庭成員之間出現分歧時，他會很聰明地鑽空子。這不僅對改善他的行為毫無益處，反而會導致問題越來越嚴重，甚至帶來更多別的問題。" 這個可是需要考驗大家的EQ啊!!

[2011/11/4]* Source>>洋媳婦的教育方法...令台灣婆婆大開眼界~(轉載):

[IT筆記] Picasa 無法播放(辨認) 3gp 的影片

重新裝電腦和Picasa發現有一些影片在Picasa中找不到 但資料夾裡有影片檔 如: 3gp...
試了老半天 原來是要另外再裝播放軟體 如: QuickTime

其實Picasa HELP 有說明啦 ~ Picasa 影片檔播放 - Picasa 及 Picasa 網路相簿說明: 

[英文筆記] 如何避免寫出Noun Chains？

非常實用，一般英文寫信就可派上用場!!
student performance --> the performance of students
an effectiveness assessment method --> a method of assessing effectiveness

* Source>> 研究生2.0: 如何避免寫出Noun Chains？:

[英文筆記] BBC Learning English - 6 Minute English - Stress in the workplace

Learning English - 6 Minute English - Stress in the workplace:

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2011-Oct-19
stress
absence (being unavailable)
tough
employees
taking its toll (causing suffering, harm or damage)
public sector, private sector
organizational change (re-org.)
job security
redundancy
a strategy
counselling (professional advice about a problem, often relating to mental health)
==========
reveal (disclose, unveil // conceal)
personnel 全體人員;人事
petrol 汽油
servant 僕人,雇員,公務員;
cite 引用,引証,例証

[IT筆記] 什麼是SLC、MLC?

* Source>> 史丹利部落格: NAND Flash SLC、MLC技術解析:

SLC英文全稱(Single Level Cell——SLC)即單層式儲存 。
MLC英文全稱（Multi Level Cell——MLC)即多層式儲存。
SLC架構是0和1兩個值，而MLC架構可以一次儲存4個以上的值，因此MLC架構的儲存密度較高，並且可以利用老舊的生産程備來提高産品的容量，無須額外投資生産設備，擁有成本與良率的優勢。 與SLC相比較，MLC生産成本較低，容量大。

[IT筆記] 重灌狂人推薦的10套防毒軟體

每次遇到要裝防毒軟體時 一定會上重灌狂人看一下有沒有更新
我都是裝AVG 或 PC Tools AntiVirus 不用註冊也不會過期
AVG 中文版免費防毒軟體 http://www.avgtaiwan.com/
PC Tools AntiVirus Free Edition http://www.pctools.com/zh/free-antivirus/

不過最近試了Microsoft Security Essentials也很容易上手
http://www.microsoft.com/zh-tw/security_essentials/default.aspx


* Source>> [下載] 重灌狂人-10套免費防毒軟體 （免破解、免買序號 Free Antivirus）:

[英文筆記] BBC 6 Minute English - Plastic carrier bags

Learning English - 6 Minute English - Plastic carrier bags:

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campaign

resource

ethos

behaviour (behavior)

biodegradable

compulsory (mandatory)

landfill sites 垃圾填埋地

environmentally friendly (eco-friendly)

financial levy (plural - levies, paid as a tax)

criticism

to wean

million / billion / trillion

decompose / compose

tidy (neat, clean) (tidier)

Steve Jobs 1955-2011

簡單卻不簡單 永遠的賈伯斯

俏媽咪 -- 交通指南

俏媽咪 -- 交通指南:

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交通指南

．俏媽咪孕婦裝 總店：新竹市北大路285-1號 電話： (03)5212990 傳真： (03)5260581 營業時間：10:00~22:00 < 全年無休 >	檢視較大的地圖
竹北店(非國卡特店)店址：新竹縣竹北市莊敬南路100號 電話： (03)5505158 營業時間：10:00~22:00 < 全年無休 >	檢視較大的地圖

急診夜未眠: 賈伯斯的簡報秘訣

急診夜未眠: 賈伯斯的簡報秘訣:

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Mii Sport-羽球篇

2007/3/31 [小米．1歲1個月]

和小米在體育館裡看老師們打羽球
順便在木板地板上爬得不亦樂乎
那一籃滿滿的羽球們
也成了小米手中的玩具

PS. 注意到了嗎? 小米開始"站"著玩了喔!

2011-05-07 小米運動會

2011-05-07 小米運動會
 https://picasaweb.google.com/lin501/20110507?feat=directlink

2011-05-07 小米運動會

小米與國父紀念館的第一次邂逅

第一次帶小米到國父紀念館逛逛，
先來去BigTom吃個花籃冰淇淋(這可是靜暄姐姐熱情贊助的喲~)
"吃"這件事通常是小米最認真的了，
不過，小米最開心的就是可以追著泡泡玩耍，看小米一付想摸又不敢摸的模樣
玩得有多開心？看小米邊喝飲料邊偷笑的樣子就瞭了啦！

2007/6/18 [小米1歲4個月]

未來又是個怎樣的景像

[2003/6/12]

不斷的考試 不停的取得認證
其實自己也數不清了
現在究竟是在準備第幾張的認證

像是為了年少的荒唐而贖罪
想要證明有個東西可以比學歷重要
現實是 得付出相當的代價
其實是 無法說服自己--學歷一點也不重要

也許這就是工程師的宿命
像是怕失去什麼　落後什麼
只好逼著自己不斷的吸收
卻又有不願意一輩子都是工程師的矛盾心情
是不甘於如此 還是我有更大的理想
好像遠方有個似有若無的輪廓
卻又抓不住 也看不清

男人用現在的生活品質對未來下了賭注
但是男人的未來又是個怎樣的景像
==============================
[2011.9.23 增加]

這個男人八年後的未來是這樣的......
不但脫離了工程師的宿命
因為運氣好 還當上了小主管
因為有勇氣 不但有了一個家 還坐擁三千金
不過好像還是沒有生活品質
工作 家庭 自己 還是找不到三角形的平衡點

八年前的賭注
應該不算輸 也不算贏... 就算是上半場吧~
下半場 就看這個男人要把人生的路帶到哪裡去~~~~~